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もうひとつのニャンコブログ 「愛猫ししグミ。と のほほん生活。」 ---------------------- お気に入りゴマドレ。 お鍋にはこれ!おいしいよ。 2人ともハマり中。。 今さらだけど。これいい。 スーパーで見つけた。使える! 板東先生の猫本2♪ 板東先生の猫本1♪ はりねずみ。☆ ポケットティッシュを。 やっぱり買おか。 気になる☆ お気に入りの梅。 フォロー中のブログ
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2008年 07月 07日
前からTVショッピングを見て
気になっていたコアリズム。 最近、TVでくわばたおはらが実際に ウエスト-20センチ!とか言ったりして、 さらに気になりはじめた。。 で、ふとこのDVDを思い出し^^ ひっぱりだして 久々やってみたヨ。 まず基本からね。 ちょうど蒸し暑い日だったから、 すんごい汗をかきかき運動ができた。(ものすごい汗かきなもんで^^) ここ最近、ぐーたら食べてばっかりいたので、 体のなまりが気になってたのサ。 うぅー。 最後の10分、こんなに腹筋にくる運動はぁ。。 つ、つらい。 でも運動後のシャワーは最高!! なんだか再び運動熱があがりそうです。 そんでもって。 シャワー後は。。 こんなプラスマイナス0な行為がダイスキ。。 肉がっつりたべて。青汁的な。 コアリズム。 気になるけど とりあえず腰まわしとこ。 七夕だ☆
by chaton65
| 2008-07-07 00:00
| 日記
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